スチーム・ミストサウナで脂肪を流し切ろう!

ダイエット志向や健康志向の高い方には欠かせないサウナ。サウナで汗や老廃物をと一緒に

ストレスまでも流してしまうような終わった後の爽快感。何とも言えないですよね。

サウナ経験のない方は少ないと思いますが、サウナと一言でいっても

様々な種類のサウナが存在ることはご存知でしょうか?通常のサウナはフィンランドサウナという

「乾式のサウナ」です。一般的なサウナのほとんどが“乾式サウナ”でしょう。

焼けた石に水をかけて発生した蒸気で体感温度をあげる方法の乾式サウナは、

たしかに高い発汗作用でのダイエット効果が期待されていますが、皮膚の乾燥による肌のダメージがでてしまうので、

肌の弱い方にとっては辛いものがあるかもしれませんね。

そんな肌の敏感な方や、呼吸器系の弱い方にお勧めのサウナが「湿式サウナ」です!

できるだけ多くの方に、サウナの爽快ダイエットを経験して頂きたいと思います!

今までサウナに抵抗のあった方でも試して見る価値はあるのではないでしょうか?
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